（5）.最后关火，等米粥放温后，捞出表面的米油放在碗里 。
3.胡萝卜汤胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物 。
做法：
（1）.将胡萝卜洗净，切成丁 。
（2）.加水煮烂后去渣取汁 。
（3）.然后加小米和水煮成汤（按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例），最后煮沸即可 。
（4）.每天让宝宝喝2-3次，每次100-150毫升 ， 轻度腹泻1-2天即可止泻，中度腹泻2-3天即可止泻 。
4.蒸苹果蒸苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用 ， 并且苹果中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用 。
做法：
（1）.将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁 ， 加入凉开水适量 。
（2）.放上笼蒸20-30分钟 ， 待稍凉后，将蒸苹果压烂即可 。
小贴士除了脱脂奶是6个月内拉肚子的宝宝可以吃的，焦米汤、蒸苹果、胡萝卜汤都只能是6个月以上的宝宝才能吃 。因为6个月内的宝宝消化系统尚未发育完全 ， 很多东西都不能消化 ， 需等到6个月后才能开始添加辅食 。
宝宝拉肚子要怎么办1.及时补充水分 对于拉肚子的宝宝来说，是处于一个缺水的状态，为了预防宝宝出现脱水症状，这个时候一定要为宝宝补充足够的水分 。
可以在医生的指导下给宝宝口服补液盐，也可以在500毫升温开水中加入10克（约2小勺）白糖、1.75克（1/2平啤酒盖）食盐慢慢给宝宝喂食，一次50毫升左右 ， 隔15分钟喂一次 。
如果宝宝没有呕吐的现象，应该继续进行喂母乳 。
2.暂缓添加辅食 如果是4-6个月正要添加辅食的宝宝，在拉肚子时需要暂缓添加辅食，因为添加的原则里面，最重要的一条就是“要在宝宝健康时添加” 。而宝宝拉肚子时，肠胃适应能力差 ， 此时添加辅食可能会消化不良、加重腹泻症状 。
3.勤换尿片 宝宝拉肚子时 ， 大便次数增多，家长们在宝宝每次大便后，都要用温水清洗肛周，再用软布轻轻擦拭，涂上护臀膏，注意及时更换尿布，避免尿液浸渍皮肤 。当宝宝屁股发红时，要暴露臀部，晒晒小屁股，保持局部干燥 。
4.腹部保暖 在宝宝腹泻期间也要做好宝宝腹部的保暖工作 ， 夜间可以查看下宝宝是否有踢被子的行为，要及时帮宝宝盖好被子 。
5.日常用品需消毒 宝宝拉肚子时 ， 使用的奶瓶、奶嘴、玩具等有可能接触口腔的物品，每天都要彻底清洁、做好消毒工作，床上用品在宝宝腹泻好了之后也要进行换洗 。
6.多安抚宝宝 当宝宝出现拉肚子的时候 ， 应该多去抱抱、哄哄他，让他的心情保持愉快 。此外，还应该保持宝宝的屁股干燥，必要时还可涂些爽身粉 。
7.止泻药不可乱用 止泻药对于止泻确实有很好的效果，但对于宝宝来说并不是一个正确的做法 。给宝宝服用止泻药一定要在医师的指导下进行使用 。
8.对症治疗 宝宝拉肚子持续超过一周要做个便常规检测，家长可以用一次性纸杯弄点标本到医院做个化验，如果有病菌感染注意对症治疗 。
【宝宝拉肚子可以喝酸奶吗 宝宝拉肚能喝酸奶么】
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