香蘑的吃法大全,香菇的吃法大全家常菜( 二 )


6如果炒牛肉,怎么个炒法更好吃?再配点什么配料呢?高手厨师请帮忙答嫩炒牛肉的 ***
由牛肉片要炒得嫩,有以下几种 *** :
(1)在牛肉烧至二三成熟时加入几颗凤仙子;
(2)在牛肉上撒上干芥末,过24小时后用冷水冲净再烧煮;
(3)在烧牛肉的同时往锅里加入几粒冰糖,也可使牛肉发嫩 。
煮牛肉要用沸水
煮牛肉时,应该先将水烧开,再往锅里放牛肉 。这样不仅能保存肉中的营养成分,而且味道特别香 。
香蘑炒牛肉
、原料:
1.主料:鲜香蘑250 克,熟牛肉150 克 。
2.调料:料酒、精盐、味精,酱油、葱花、姜片、湿淀粉 。
二、制法:
1.将香蘑去杂洗净撕片 。将牛肉切片 。
2.锅烧热,投入牛肉片炒至水干,烹入料酒、酱油继续煸炒,加入精盐
和适量水煸炒至牛肉入味,投入香蘑炒至入味,用湿淀粉勾芡,点入味精,
推匀出锅装盘 。
按:牛肉性味甘、温,每百克含蛋白质20.1 克,含有人体所需的多种氨
基酸,脂肪10.2 克,具有安中益气、健脾养胃、强骨壮筋等功效 。与香蘑相
配组成香蘑炒牛肉,含有丰富的营养成分,可作为泄泻、乏力、消瘦、筋骨
酸软等病症患者的营养保健菜 。健康人常食之可
好了,关于香蘑的吃法大全和香菇的吃法大全家常菜的分享到此就结束了,不知道大家通过这篇文章了解的如何了?如果你还想了解更多这方面的信息,没有问题,记得收藏关注本站 。

推荐阅读