素炒山药需要焯水吗 淮山怎么炒( 二 )


2、然后准备一下辅料:大蒜切片、青椒和胡萝卜切菱形片、葱切葱丝备用 。
3、锅中加适量清水,烧开后加入一勺盐增加一下底味,然后分别放入山药、胡萝卜、和泡软的木耳各焯水一分钟,焯过水的山药过一下凉开水,这样炒出的山药会更加爽脆!
4、锅中加适量油,烧热后放入蒜片,爆出香味后再放入山药片、胡萝卜片、青椒片和木耳,大火煸炒至青椒断生后加入适量的盐、白糖(山药与白糖一起吃,营养更易被吸收)、蚝油调味,翻炒均匀后再放入葱丝,然后加入少许水淀粉勾芡,再次翻炒均匀后,即可关火出锅 。
3淮山怎么做好吃淮山好吃的做法如下:
1、淮山炒肉
做法是:将淮山去皮后切成块,切好后迅速将其进入盐水中 。猪肉洗净后,切成片,用适量的盐、生粉、料酒、生抽腌制一两个小时 。下锅时,先在锅中加入少量油,倒入肉片,炒至肉片变色后盛出 。
再在锅中加入食用油,将姜片、香葱炒香后,加入淮山继续翻炒,炒好后加入适量食盐和清水,盖上锅盖焖上两分钟,再倒入炒好后的肉片,继续翻炒,再撒上葱花,翻炒均匀后即可盛出食用 。
2、黑木耳淮山瘦肉汤
做法是:先将黑木耳浸软后洗干净,再除去蒂部杂质,备用 。薏米淘洗干净后,浸泡10分钟备用;猪瘦肉洗干净后切成小块,用水焯一下后备用;淮山洗干净,切成小块,放入盐水中浸泡 。将所以食材准备好之后,一起放入锅中,加清水用大火煮,煮沸后转小火再煮上一两个小时,待汤汁浓稠后,加入少量食盐调味即可 。
3、绿豆淮山饮
做法是:将淮山去皮后切成小片,加水用大火煮煮五分钟左右即可关火 。关火后将其放置一旁冷却,待其温度不是太高时,倒入搅拌机中将其打成糊状 。然后烧开水,加入绿豆,并将绿豆煮开花之后放入冰糖和淮山糊,边加边搅拌,待其搅匀之后即可关火盛出 。这样做出来的绿豆淮山饮,口感特别好 。
4、番薯淮山雪耳糖水
做法是:将紫番薯、新鲜淮山去皮后洗净,分别切成小块,与雪耳片、姜片一起放入锅中煮 。煮上半小时后,加入适量冰糖进行调味,即可出锅进行饮用 。
更多做法总结:
淮山作为一种家常菜,关于它的做法有很多,可以用来炒、炖、煲汤食用 。除此之外,淮山还可以做成茶饮,用来代替茶水饮用 。无论是做菜,还是做成茶饮,利用淮山做出来的美食,口感都非常不错 。不信的话,大家可以试试上述四种关于淮山的吃法 。
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