烧茄子的家常做法图解,烧茄子的家常做法图解窍门?( 二 )


六,重新起锅,凹底锅 。热锅热油,油量适量,倒入少许切好的葱圈,不要多,可不放,防止窜味,和大蒜碎炝锅,出香后加入备用的调味汁,烧到冒泡,直接放入炸好的茄子,大火翻炒,收汁,装盘 。收汁前也可加入青椒红椒片点缀 。
这就是一碗喷香浓郁的家常烧茄子做法,特别是调味汁的配比非常重要,需要根据茄子块的量去摸索配比,平底锅的使用相当节省食用油,吃辣的也可以用干辣椒炝锅,非常好吃,相当下饭,可以一试 。
5烧茄子是怎么做的?烧茄子属于家常菜系列了,它起源于东北,浙江两地,所以烧茄子这道菜,又是典型的多类别菜系了,而成品的烧茄子,又是酱香浓郁,咸鲜微甜的,也是不可多得的下饭小菜了
而且烧茄子这道家常菜,又是属于做法简单,不需要多少烹饪技巧,就可以轻易做出来的家常菜了
烧茄子的营养价值
①有助于降低胆固醇,根据研究表明,茄子的纤维中,含有一定比例的皂甙,而这种皂甙物质,对于降低身体里面的胆固醇,有着一定程度的调节降低作用
②有助于改善毛细血管脆性,根据研究表明,茄子里面含又一定比例的维生素p,而这种维生素p物质,对于改善毛细血管的脆性,有着一定程度的改善作用,从而起到防止毛细血管出血鹅作用
烧茄子的家常做法
▼:准备用料
茄子,西红柿,辣椒,大蒜,生姜,白糖,盐,油
▼:准备工作
把茄子放到水里清洗干净,在把茄子切成滚刀块,西红柿清洗干净,切成小块,辣椒清洗干净,切斜块,大蒜拍碎,生姜去皮切片
▼:开始工作
把锅加热放油,等油有七成热时,在放入准备好的茄子,等茄子被煎软了,就把茄子盛出来备用,在把准备好的大蒜,生姜放到锅里炒香,在放入切好的西红柿,辣椒,然后翻炒均匀
然后在加入适量的盐,白糖,老抽,继续翻炒均匀,等炒到西红柿变软的时候,就把煎好的茄子,在放到锅里翻炒均匀就可以了
烧茄子的注意事项
①在煎茄子的时候,不要放太多的油,因为茄子吸饱油了,就会把多余的油吐出来了,要是放的油太多了,吃起来肯定会感觉腻味的
②煎好茄子的时候,锅里的油不要倒了,而是直接把生姜,大蒜放到锅里爆香,这样又能节省点油,炒出来的大蒜,生姜,还香味十足
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