白芋头的功效与作用及食用 *** 「白芋头的功效与作用及食用 *** 视频」( 二 )


2、消解痈肿毒痛 。芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力 。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症 。
3、养颜美容、中和胃酸 。芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症 。
4、增进食欲,助消化 。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气 。
5、芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
二、芋头的食用禁忌
1、芋头质地细软,有利肠道吸收,且易有饱足感,很适合老年人食用 。
2、淋巴结肿大、良性肿瘤,以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头 。
3、各种癌症患者宜食 。
4、适宜慢性习惯性便秘之人食用 。
5、与大米煮粥食用很适宜,既宽肠胃,又令人不饥 。
6、忌一次食用过多 。
7、糖尿病人忌食 。
8、忌生食,生则有毒,应煮熟或蒸熟食用 。
扩展资料:
芋头属天南星科多年生宿根性草本植物,常作一年生作物栽培 。芋头最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带,目前在全球各地广为栽培 。我国的芋头资源极为丰富,主要分布在珠江、长江及淮河流域 。
芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品;而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10,其消化率可达98%以上,尤其适于婴儿和病人食用,因而有“皇帝供品”的美称 。除主要利用淀粉外,芋头还可以用于制醋、酿酒、分离蛋白质、提取生物碱等 。
参考资料来源:百度百科-芋头
参考资料来源:人民网-金秋十月吃“三芋”
3芋头有什么营养价值?芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。
芋头丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中,有辅助治疗的作用 。
芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力 。
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋头可补中益气 。
扩展资料
芋头的食用禁忌:
1、芋头吃多了容易引起消化不良
芋头属于碱性食物,而人体内部属于酸性,在食用芋头后,芋头在胃内中和为分泌为胃酸,影响胃肠道的功能,引起消化不良 。
2、芋头吃多了容易腹胀
芋头含有大量的淀粉,淀粉在分解过程中会产生一些气体,若一次性使用大量的芋头,在胃里分解时会产生大量的气体,引起腹胀 。
参考资料来源:人民网-芋头怎么吃更有营养 芋头虽好但不可多吃
4芋头的功效是什么?芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝 。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分 。祖国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃 。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效 。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用 。但应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎 。一旦发生
,可用生姜汁轻轻擦洗即可 。
芋头做法甚多,咸的甜的,千变万化,但最著名的,莫过于潮州芋泥 。
做芋泥简直是一门艺术,做得更好的人,觉得是家里的妈妈 。所有天下美味,都出自母亲手上 。老人家厨艺有多高不是问题,也不容置疑,一争辩,即大打出手 。
大家以为芋泥的做法很麻烦,其实简单到极点:买一个大芋头蒸之,约一小时,取出 。切成厚片,右手将那把四方菜刀的刀身放在芋片上,左手把刀身用力一压一拖,芋头变为粉状,加糖来炒,即为芋泥 。
炒的时间多久?我最不会回答这种问题,全靠经验,看着它熟了就是熟了,失败过一两次,一定学会 。

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