3、睡眠调理 在平时生活中注意保证充足的睡眠 。女性熬夜就等于是在慢性自杀 。作息不规律会导致身体内分泌紊乱，造成身体激素分泌出现异常，月经量少、月经周期不规律等等问题 ， 严重的还可能造成身体不排卵影响生育 。女性朋友除了要保证充足的睡眠之外，经期还要注意避免身体过于劳累才好 。
4、精神调理 长期精神压力过大或者是受到较大的心理刺激都可能造成女性朋友出现月经量少的情况 。月经量少的女性朋友在平时生活中要注意管理自己的压力，在经期要注意避免强烈的情绪刺激 ， 保持精神愉快状态才能帮助调节月经量少问题 。
5、运动调理 月经量少出现原因可能是气滞血瘀导致的 。平时积极参与体育锻炼能够帮助改善身体气血运行 。即便是在经期中，也可以通过进行柔和的散步等运动来促进气血运行，帮助调理月经量少 。
清宫后月经量少需注意如果清宫后的女性患者出现超出3个月的月经量少的现象 ， 需要到医院进行检查 ， 看是否是因为清宫手术感染或术后子宫粘连造成子宫颈堵塞所引起的 ， 必要时需要注射雌性激素予以治疗 。
推荐阅读
- 清宫后多久可以同房 清宫后20天带套可以同房吗
- 清宫后吃什么促进子宫恢复 清宫后吃什么能帮助子宫恢复快
- 做清宫手术后流血多久能干净 做清宫手术后流血多久
- 西方龙三乾之三爻什么意思 乾之三爻什么意思
- 平凡的世界读后感500字优秀范文 平凡的世界高分读后感优秀例文
- 靳东回应“假靳东”事件后现身！打扮低调被围观，和女粉亲切热聊 ...
- 八卦方位解读，先天和后天八卦方位解读！
- 铁剂为什么晚饭前吃 铁剂晚饭后吃可以吗
- 柠檬水什么时候喝最好 喝柠檬水一年后的样子
- 平凡的世界 读后感 平凡的世界经典名著读后感