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高血压正常值标准是多少 最新高血压的标准值是多少( 二 )

生活百科


美国最新的新的诊断标准是否适用于中国人群，还需要医学界的专家进一步论证 。临床上不管是哪一种标准，都把120/80mmHg认定为良好血压 。所以建议所有的成年人，如果血压
量血压的正确方式
高血压的诊断主要依赖于血压的测量，正确测量至关重要 。应该测双侧上臂的血压，测量前要排空膀胱不能憋尿，不宜剧烈运动，至少要坐位安静休息5分钟以上 。晨起空腹时测量血压最为适宜 。
另一个可以测量血压的时间段是下午至傍晚 。测量时，采用坐位，上臂 *** 或穿薄的单层衣服，不要卷袖子，上臂与心脏处于同一水平 。
袖带紧绑在上臂，下缘应在肘弯上2～3厘米，大约一个手指的宽度 。可以每间隔1分钟测2～3次血压，对收缩压和舒张压分别取平均值作为这一次测量的血压记录下来 。
高血压必须服用降血压药物吗？
良好的血压控制能降低中风、冠心病、心肌梗死等心脑血管风险 。但这些疾病又不仅仅是高血压的后果，而是多种危险因素下共同造成的 。包括糖尿病、血脂代谢异常、肥胖、吸烟、高尿酸血症等 。
改善生活行为对控制血压必不可少 。减轻并控制体重 。减少钠盐摄入 。补充钙和钾盐 。减少脂肪摄入 。增加运动 。戒烟、限制饮酒 。减轻精神压力，保持心理平衡 。这些良好的行为方式能够帮助血压控制，甚至不需要服用相关药物 。
降压药的使用须遵医嘱
很多高血压患者会发现，自己在同时口服2种以上的降压药，为什么要这样呢？常用的降压药主要分为6大类 。降压效果与年龄、饮食习惯、病因、合并疾病等都有关系 。
同一种降压药的降压效果是有限的，一味加大剂量，可能会使副作用加重，因此需要联合用药 。不推荐高血压患者自行调整药物种类 。
如果觉得血压控制不佳，或服药后出现副作用，建议尽快到医生处就诊，让医生根据具体情况调整用药和剂量 。部分病人的血压会随着精神状态、生活方式、饮食习惯、季节等因素改变 。
在冬季血压会升高，夏季血压会偏低，降压药可以适当调整 。要定期监测血压水平，根据血压波动情况调整药物，才是合适的治疗方案 。
2正常血压是多少？高于多少称为高血压？低于多少称为低血压根据中国成人高血压防治指南的标准，高血压的标准值为收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg 。低血压的标准值为收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mmHg 。理想的血压数值为收缩压在＜120mmHg，舒张压＜80mmHg 。正常的血压高值为收缩压在120-140mmHg，舒张压在80-90mmHg之间 。
一方面是生活方式干预，另一方面是药物治疗，大致情况如下：
1、生活方式方面：要注意饮食合理，主要是低盐、低脂的饮食原则，要减少食物当中钠盐的摄入量，少吃加工类或者腌制的食品，少吃含味精、酱油多的食品 。要多吃新鲜的蔬菜、水果这些富含钾离子的食品，低钠高钾的饮食可以控制血压 。此外要控制体重，要适当的锻炼、合理运动以及规律作息，避免熬夜、饮酒等等 。
2、药物治疗：如果生活方式干预不能把血压控制在理想范围内，还应该加上药物治疗 。药物治疗一般口服的药物有多个种类，可以根据个人的具体情况来进行选择 。高血压是常见的慢性病，需要长期、终身的药物治疗 。
3高血压的标准值是多少 高血压的标准值是多少
高血压的标准值是多少，高血压患者约有 50% 以上没有任何症状，只是在例行体检时发现，或因检查其他疾病时发现 。而另一些人会因为有心脑血管疾病的症状就诊，测量血压时发现高血压，以下是关于高血压的标准值是多少 。
高血压的标准值是多少1
高血压的标准各国稍有不同，中国和欧洲指南均以140/90mmHg为高血压，美国血压标准定为130/80mmHg，在中国符合以下条件的患者均为高血压：
1、收缩压：大于140mmHg，若老年患者收缩压较高，舒张压不高或正常，称作老年性单纯性收缩期高血压；
2、舒张压：大于90mmHg；
3、收缩压和舒张压：两者同时均大于标准值 。
血压数值是通过血压计测量而得，最早使用水银血压计，现在有动态血压仪、家庭电子血压计等，理想状态血压为收缩压和舒张压分别低于120/80mmHg，但不低于90/60mmHg 。
高血压分为3级，1级高血压是指收缩压为140-159mmHg、舒张压为90-99mmHg；2级高血压是指收缩压为160-179mmHg、舒张压为100-109mmHg；3级高血压是指收缩压≥180mmHg、舒张压≥110mmHg 。
高血压的分级不同，患者所使用的治疗 *** 、药物种类及治疗难易程度不同 。1级高血压患者可选用一种药物进行治疗；3级高血压患者需使用多种药物联合治疗，同时患者需遵医嘱服用药物 。

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