7、多喝水
过度晒太阳后 ， 这些液体能帮助补充身体水分 ， 减轻晒伤引起的疲劳 。
8、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤 。土豆含有天然淀粉 ， 能帮助吸走皮肤里的热气 。
9、芦荟植物的汁液
把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位 。这些产品能减轻皮肤发红的现象 ， 并舒缓发炎的皮肤 。
10、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位 。直接把酸奶涂在皮肤上 ， 等待至少5分钟 ， 才彻底洗掉皮肤上的酸奶 。
11、只用温水淋浴 。水温应比室温稍微热一些 ， 但不要太热 。淋浴能促进皮肤血液循环 ， 使皮肤更快康复 。尽量让皮肤风干 ， 帮助皮肤吸收更多水分 。
12、摄取维生素E和C 。它们的作用和防晒霜不同 ， 是治疗晒伤的抗氧化剂 ， 经常使用才能发挥更大的效用 。所以在夏天更容易晒到太阳时 ， 你可以补充这两种维生素 。
二、注意事项
1、不要敷冰块 。如果直接把冰块敷在晒伤的部位 ， 皮肤会有“冻伤”的感觉 ， 反而增加了疼痛程度 。
2、晒伤后切忌不要再去晒太阳了 ， 这时候晒伤加倍啊 。
3、晒伤之后 ， 处理完几天内继以脱屑、蜕皮 ， 并留下暂时性的色素沉着 ， 这是属于正常 ， 不要用手去扯皮屑 。
4、当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品 ， 清洁肌肤时更好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品 。
5、尽量使用植物切下来时流出的新鲜芦荟汁 ， 它被证实比预包装的芦荟汁更有效 。
6、晒伤后只可冷敷 ， 用凉开水洗面 ， 不要用热水 ， 会加剧疼痛感 。
7、背部晒伤 ， 上床睡觉时在床上洒上爽身粉 ， 可以减少与床与皮肤的摩擦 。
3晒伤怎么快速修复？晒伤了不要手痒将皮慢慢撕落 ， 应让死皮自然脱落或用无菌剪刀剪去 。更好洗个冷水澡 ， 降温止疼 ， 吹空调减轻晒伤 ， 然后芦荟胶涂抹 ， 也可以用冰西瓜皮 ， 黄瓜片 ， 牛奶冷敷 ， 或者维e胶丸弄破与润肤膏混合涂抹 ， 多吃新鲜蔬菜水果补充VC ， 多喝水 ， 一定要注意防晒 。
敷面膜法：检查自己的晒伤程度 ， 如果只是轻微的变红 ， 没有疼痛的感觉就可以敷几片补水的面膜就好了 。如果晒伤的程度比较大就不能只靠敷面膜来解决这个问题了 。
冰敷：根据自己的晒伤情况 ， 进行冰敷 。如果不是特别严重可以直接就用冷水敷 ， 但如果是比较严重的话就要用冰一点的冰块敷脸 ， 要连续几天 ， 每天敷半个小时才行 。
扩展资料
芦荟：
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上 ， 让汁液自然干透便可 。功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外 ， 当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时 ， 涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效 。
薰衣草香薰油：
薰衣草香薰油5滴 ， 15毫升底油 。*** ：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起 ， 早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上 。功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚 ， 加速皮肤的康复 ， 更可以滋润皮肤 。
此外 ， 皮肤晒伤后 ， 可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟 ， 清凉透入皮肤 ， 疼痛自然消减 。黄瓜汁水分丰富 ， 包含的维他命C能增强皮肤的再生能力 ， 既可补充皮肤失去的水分 ， 又可治疗脱皮现象 ， 但敷后身体要用水冲洗干净 。
参考资料：百度百科-晒伤修复秘方
4晒伤怎么办？有什么能让晒伤快速恢复的 *** ？夏天天气炎热的时候 ， 或者有很多人去海边旅游的时候 ， 都会出现晒伤的现象 。很多人在海边玩完之后回家都会发现自己的身体严重晒伤 ， 一碰就痛 ， 而且还会掉皮 。今天小编就来跟大家说一说 ， 有什么方式能够让晒伤快速恢复 。
一、有什么办法能够让晒伤快速恢复
1、在炎炎夏日的时候 ， 如果身体出现晒伤的情况 ， 家里种植的有芦荟的话可以用一些芦荟对自己晒伤的面积进行大面积的涂抹 ， 芦荟能够有镇静晒伤皮肤的作用 ， 而且也能够避免晒伤之后的皮肤出现脱皮 ， 疼痛和发红的情况 ， 非常管用 。
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