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苹果香蕉黄瓜汁的材料和做法，香蕉苹果黄瓜菠菜汁？( 四 )

生活百科


27、桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块功能整肠作用美容效果
做法：1 .剥掉桃子皮,削下果肉 。2 .在牛奶加入蜂蜜 ， 用果汁机搅拌 ， 然后加进冰块 ， 继续搅拌 。3 .把削下的果肉放进牛奶中 ， 搅拌约3 0 - 4 0秒 。要注意的是 ， 如果搅拌过久 ， 会产生很多的泡沫 。4 .桃子汁和其它果汁一样 ， 加上少许柠檬汁 ， 味道会更好 。
28、苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块 ) 功能高血压肾脏病整肠作用利尿作用
做法：1 .苹果去核后 ， 切成可放入榨汁机的大小 。小黄瓜也切成可放入的长度 。柠檬连皮切成三块 。2 .冰块放进榨汁机容器内 。3 .首先把柠檬放入榨汁机 ， 压出柠檬汁 。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机 ， 挤压出汁液 。4 .调味上 ， 以咸味为宜 。
鲜奶西瓜汁
原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克 ， 冰块（备用 ， 依就餐人数而定） 。
做法：西瓜瓤切块 ， 放入榨汁机中榨汁 。然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中 ， 搅拌均匀即可饮用 。
功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容 。
3黄瓜苹果汁怎么做前言
好喝 ， 营养的果蔬汁 。
材料
主料：黄瓜500g、苹果1个；
辅料：蜂蜜适量、水适量
黄瓜苹果汁
1
准备食材 。
2
苹果去皮核切块 。黄瓜切块 。
3
搅拌机中加水 。
4
将苹果和黄瓜块放入搅拌机中 ， 榨成汁 。
5
过滤去渣后加入蜂蜜即可 。
小贴士
苹果容易握氧化 ， 更好现榨现喝 。

苹果香蕉黄瓜汁的材料和做法，香蕉苹果黄瓜菠菜汁？

文章插图
4黄瓜跟什么水果一起榨汁黄瓜可以和雪梨一起榨汁 ， 可以做成：黄瓜雪梨汁 。
原料：梨1个、黄瓜1根、蜂蜜1勺、柠檬2片、水100ml
1、把黄瓜和雪梨都清洗洗干净 。
2、然后把黄瓜和雪梨的皮都削干净 。
3、分别把黄瓜和雪梨切小块 ， 准备榨汁 。
4、把黄瓜和雪梨的果肉放榨汁杯里 ， 加点水 ， 加点蜂蜜 ， 启动榨汁机开始榨汁 。
5、榨汁完成 ， 可以享用黄瓜雪梨汁 。
5黄瓜汁的做法 黄瓜汁的做法
黄瓜汁的做法 ， 黄瓜汁是在夏天更受欢迎的一种绿色蔬菜 ， 黄瓜是我们平时非常常见的一种食材 ， 我们不仅可以生吃黄瓜 ， 也可以用来凉拌 ， 炒菜或者榨成黄瓜汁喝 。现在分享黄瓜汁的做法 。
黄瓜汁的做法1
1、 蜂蜜牛奶果汁
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个 。
*** ：香蕉、苹果去皮去核切成小块 ， 将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可 。
功效：开胃利肠 ， 对食欲不振、大便干燥者有一定疗效 。
2、 芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克 。
*** ：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁 ， 然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可 。
功效：清凉爽口、降暑除烦 ， 对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜 。
3、 鲜姜橘子汁
原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个 。
*** ：将鲜姜、橘子去皮 ， 苹果切成小块 ， 然后一起榨汁即可 。
功效：健脾、开胃、除湿 ， 对感冒初愈者恢复食欲十分有益 。
4、 苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许 。
*** ：将胡萝卜、苹果洗净 ， 苹果去皮去核 ， 然后切成小块放入榨汁机榨汁 ， 再加入牛奶、蜂蜜拌 匀即
可 。
功效：富含维生素A、C及果胶 ， 是老少皆宜的夏日饮品 。
5、 蔬菜苹果汁
原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵 。
*** ：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎 ， 苹果切块 ， 然后一起放入榨汁机中榨汁
功效：减肥、利胆、提神、养颜 。
黄瓜汁的功效与作用
1：预防中暑
黄瓜汁能为人体补充大量水分 ， 而且能清热解毒 ， 并能阻止热毒在人体内堆积在炎热 ， 夏天中人们多喝一些黄瓜汁 ， 能清热解毒 ， 预防中暑 ， 而人们在出现中暑以后 ， 即使喝一些黄瓜汁 ， 还能让中暑后出现的恶心呕吐和体倦无力等症尽快消失 。

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