所以，常喝五味子绿茶，有补肾益肝的作用，对久视伤肝（如用眼过度者）或肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣、神经衰弱等症状，有一定防治效果 。但本茶品不适用于近视、散光、老花等引起的视力下降 。
参考资料来源：
人民健康网-五味子绿茶保肝明目
4五味子茶的做法步骤图，五味子茶怎么做好吃用料
---------五味子原液
五味子120g
柠檬汁2滴
水适量
玻璃瓶用热水烫泡过的
----------五味子茶
蜂蜜适量
冰块适量
媲美本家的 五味子茶的做法
*** 五味子原液
准备好材料
将五味子洗净后加少许水浸泡
步骤2的水和五味子倒入锅中
（如果需要原液浓稠的少加水，想要直接喝的话就多加水，这个随意）
开小火慢慢煮至沸腾，期间加入两滴柠檬汁，期间可以拿干净的勺子来回搅拌
（柠檬汁可以使最后的五味子茶颜色更鲜亮，可加可不加）
（更好使用干净的木头饭勺，不要拿锅铲）
【喝五味子茶有什么功效五味子茶怎么喝】煮开后盖锅盖闷半个小时
将煮过的五味子和果汁反复过筛
（将过筛后的果肉再加到果汁中再过筛，反复几次）
（尽量不要使用料理机或者搅拌机中打碎，因为会把五味子的种子也磨碎，会使得原液的口感更苦涩）
过筛后的原液凉透后，装到煮过的玻璃瓶子中放到冰箱里冷藏 。以为没有防腐剂，尽量一周以内喝掉 。
*** 五味子茶
在杯中加入适量的蜂蜜（怕苦可以多加点）
再倒入 *** 好的五味子原液
放几个冰块
搅拌均匀搁置五分钟
最后再加水
（注意，顺序一定是
甜的-原液-冰块-稀释液
甜的可以是白糖 红糖 蜂蜜
稀释液可以是 水 雪碧 苏打水）
一杯好喝的五味子茶就做好啦～
（过筛后的果肉和种子也可以加入，做成果粒橙那样口感的果茶）
小贴士
步骤八的其他材料替换后也很好喝～～～
好了，五味子茶怎么喝的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于喝五味子茶有什么功效、五味子茶怎么喝的信息别忘了在本站进行查找哦 。
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