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如何让男人的哪里变大「如何让男人的哪里变大变长」( 二 )

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的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长 。
在你开始 *** 增大练习之前，记得你应该轻轻抓住 *** 头并向外拉动 。然后以圆周的方向转动你的 ***。
持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了.
然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热 。
Jelq *** 的工作方式如下：
1
通过轻轻 ******，来使血液被保持在 *** 主体内 。
2
用你的拇指和食指抓住 *** 轴的(底部)，四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的 *** 将你被紧紧抓住并夹在中间 。
3
拿你的拇指和食指和在你的 *** 周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如 *** 主体内的细胞薄壁和 *** 内 。
4
每次当你向前挤奶时，在 *** 以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向 *** 方向做挤奶时另一只手抓住 *** 根部(如前所述) 。如此循环练习，每次间隔一秒钟 。
在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的 *** 应该有像右边图片一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异 。
当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在 *** 处出现小的感受红斑，肿块或者在 *** 上出现轻微的擦伤 。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失 。
为把这些负面现象的减到更低限度你更好参考以下建议：
1
，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习 。从抓住 *** 根部到滑向 *** 的时间应保持在一秒钟 。同时应做100此PC法练习，坚持一周 。如次，一种全新的内循环和 *** 力度将被建立起来 。
2
第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习 。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现 。结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法 。
3
第三周，练习将延长至30分钟 。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法的次数将增加为300次 。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度 。
下面是一些小的技巧，也许会对你有所帮助：
技巧1：
选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习，并减少疼痛 。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油 。
技巧2：
六天练习后可以有一天的间隙，但一定要坚持，否则你不会达到预期的效果 。
技巧3：
练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法 。由此，可以增强 *** 的勃起度和 *** 欲的控制度 。这两种 *** 我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍 。
技巧4：
假如有很痛的瘀伤出现，你可以暂停除PC法外的一切练习，直到伤势好转 。PC法的练习可以在驾车，休息时做，这种 *** 非常有助于睾丸的健康，一个男子每天应做500-1000次该法的练习，你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失 。
技巧5：
洗一个热水的盆浴，对于扩大 *** 内部细胞容积是很有好处的 。但请不要在淋浴时做挤奶法练习，那将导致严重的瘀伤出现 。
同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品 。
技巧6：
如果在练习的过程中，你不幸 *** 了，那证明你的 *** 肌是很衰弱的，但别担心，通过我们以下关于增强 *** 肌的训练，你的状况将不复存在
4男性生殖器怎样变大变粗？当一个男性成为成年人后，他的生殖系统发育已经完成，再试图改变生殖器的大小已经不可能 。除非进行外科手术改造(如带蒂皮辨手术移植，用皮辨包裹 ***，从而“增大” *** )，这在国内开展得很少，也没有太大的必要 。
因此要从 *** 的组织结构说起 。*** 的勃起是靠 *** 海绵体充血、膨胀而体现的 。*** 海绵体就和它的名字一样，极象海绵 。它充血的伸缩性极大，当它充血不足时 *** 就较小，甚至不能勃起，出现阳痿 。当它充血充分时，*** 就“变大”了 。这也是唯一科学、正确的“增大” *** 的 ***。
5男人的如何变大你好，你如果想要变大的话，就要加强锻炼，吃一些自编自补的食物 。
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