生命的重建( 三 ) _重建

然而，那是你的过去。它已经过去了，完毕了。重要的是此时此刻你选择什么思想、选择什么信念、说什么话，因为你现在的思想和语言会创建你的未来。你的力量的源泉来自“当下” ，它正在形成明天的、下星期的、下个月的、明年的以及以后的经历。
你不妨注意此时此刻你正在思考什么。它是积极的还是消极的？你是否希望现在的理想会成为事实，使你的生活有所改变？那就小心地照顾你的思想吧！
“思想”是可以被“改变”的
无论自己出了什么问题，这问题的根本必然来自我们的思想。自卑仅仅是你讨厌自己、憎恨自己的一种思想的反映。你的这
种思想在说：“我是一个糟糕的人。”这种思想制造出一种感受，令我们失落在这种感受中。可是，如果你没有这种思想，你就不会有这种感受了。改变讨厌自己的
思想，这种负面的情感就会离你而去。
别让过去的事影响我们，不论这些过去的事是多么消极和痛苦。过去的已经过去了。
过去的事情没有力量战胜我们。“当下”的生活才是我们需要把握的，我们的力量存在于此时此刻。认识到这一点是多么了不起！我们此时此刻便开始自由了！
不管你是否相信，我们确实选择了我们的思想
要怎样思想，可以由我们加以选择。虽然有时我们会习惯地把一个思想重复又重复，而且表面上看起来，好像没有选择的余
地，但事实上，这都是我们自找的。我们有能力选择某些思想，也有能力拒绝某些思想。不信吗？只要想想我们是否拒绝过一些积极的思想就可以明白了，那么我们
也可以拒绝一些消极的思想，这是不用怀疑的。
我认识的每一个人，或多或少都遭受过自卑与内疚的痛苦。这样的生命怎么会幸福起来呢？我们拥有的自卑和内疚越多，我们的生活就越糟。我们具有的自卑和内疚越少，我们的生活就越好。不管我们处于哪种生活水平，情况都是这样。
3、看这本书之前也看过很多其他的被评论很好的书籍，那些书籍当然也有一定的作用，但是和这本书相比，少了很多灵性和方法。此书是我觉得最为动容最值得推荐给大家的一本书。
看了生命的重建，整个人被爱充满和包围，还学习到很多具体的方法去超越自己的不足和缺失。
懂得了人要学会宽恕和爱自己才能真正获得开心和良好的循环。露易丝海自身的经历也让我潸然泪下，那样坎坷的人生她能走出精彩，实属不易，
还能带给大家这么好的精神食粮，让全世界无数人受益更是功德无量。
因为身边一个朋友的父亲得了癌症，全家人都苦于医药费的筹备和化疗的痛苦，我把这本书送给了她的母亲。希望能在他们最困难的时候也通过露易丝海的能量让他们学会超越痛苦和更好的看待人生，超越疾病，创造奇迹！
人生多少都会有所缺失，特别我们70后的人，
父辈忙于生计和迫于他们生活的年代和政治背景，大多数人都不知道怎么培养孩子的性格，给予孩子关爱。只能是满足基本的食宿温饱，
所以我们内心很多迷茫，慢慢到了中年，这种迷惑更多了，读了这本书让我有豁然开朗的感觉。绝对是人生中值得珍藏的一本书。
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《生命的重建》是2008年中国宇航出版社出版的图书，作者是露易丝·海。本书主要介绍了作者倡导“整体健康”的观念，揭示了疾病背后隐藏心里模式。
生命的重建1-4章读后感：

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写读后感的要诀
我们读完一部作品或一篇文章后,自然会受到感动,产生许多感想,但这许多感想是零碎的,有些是模糊的,一闪而失.要写读后感,就要善于抓住这些零碎、甚至是模糊的感想,反复想,反复作比较,找出两个比较突出的对现实有针对性的,再集中凝神的想下去,在深思的基础上加以整理.也只有这样,才能抓住具有现实意义的问题,写出真实、深刻、用于解决人们在学习上、思想上和实践上存在问题的有价值的感想来.