上病取下百病治足 上病取下百病治足一病一绝招( 二 )

【上病取下百病治足 上病取下百病治足一病一绝招】 心火旺容易出现心烦易怒、口舌生疮、睡眠不佳等 。中医认为,心火旺 , 容易出现“肾水”亏,所以上火要补肾阴,以养阳 , 达到心肾相交 。脚底的涌泉穴是肾经的起始穴,肾气从这里生发 。用温水泡脚,并揉揉脚后跟 , 按按脚心,可达到打通肾经,引火归源的目的,对缓解心火有帮助 。

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