2.患有脊髓症状者 如果确诊是患有脊髓症状的人群，如脊髓压迫症、脊髓损伤者，也不能随意练习八段锦 。这一类病患的治疗和康复训练都需要在医生的指导下进行的，如果有练八段锦的意向 ， 可以在咨询医生后 ， 由医生来决定锻炼的时间和方法 。
3.严重心、脑、肺疾病患者 虽然八段锦的动作简单易学，但是一整套下来也会有浑身发热、出汗的感觉，像是做了剧烈的运动一样，因此患有严重心、脑、肺疾病的人群是不适宜练八段锦的，以免诱发疾病 。
但是病症较轻的人群，是可以在咨询医生后进行练习八段锦的 。
4.过于体虚者 许多体虚者，稍微多走一些路、搬一点东西就会有头昏眼花、体力不支的感觉 ， 而八段锦属于健身气功，需要配合呼吸来练习，过于体虚、气力不足者也是不适合猛然开始练习的 。
女性可以练八段锦吗女性也适合练八段锦的 。
八段锦是一门很好的养生防病的功法，男女老少都适合练 。
另外，女性相比于男性，身体素质各方面都更差，特别是婚后的妇女，容易生妇科病 。而且随着女性年龄的增加，新陈代谢变慢，更容易肥胖 。而练八段锦不仅方便，能够随时、随地的练 ， 而且能够强身健体、提高免疫力、促进新陈代谢、减轻肥胖，对女性的益处是非常大的 。
【八段锦饭后多长时间做 八段锦饭前还是饭后做】
女性练八段锦的注意事项1.注意环境 练习八段锦的环境很重要，应尽量到有新鲜空气的地方，因为练时要呼吸新鲜的空气，要吐纳新鲜空气 。
2.衣着宽松 练习八段锦时，所穿衣服不能太窄，要尽量的宽松 ， 以使四肢气血要流通 。
3.练后有禁忌 在练完八段锦之后，有一些禁忌是需要注意的，如不宜吸烟饮酒、不宜马上洗澡、不宜立即下蹲、不宜马上吃饭等 。
4.要坚持练习 八段锦是练气功法，最好不要间断，每天练习 。如果某天因事间断了，可以继续练习，只是作用不如连续者好，但也可产生明显的健身作用 。
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