4、备齐食材，挖嫩的青青菜，准备蒜瓣 。青青菜去除根部洗净，泡水加盐浸泡半小时 。青青菜捞出控水，蒜瓣去皮切碎 。水烧开加入青青菜，筷子翻下迅速捞出 。冲凉水后挤去水份切碎 。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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