补血紫米粥 材料：紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两 做法： 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用 。
紫米粥的做法 紫米用凉水泡至少一小时，如果能泡过夜更好 。紫米和糯米，按3：1的比例，凉水下锅，开锅后再煮40分钟 。注意：开锅后转小火，粥要一直滚着，但不要扑出来 。
红豆紫米粥的做法有哪些 有有关饮食常识的人都了解，红豆和稻米是不可以放到一起熬粥服用的 。可是，红豆与黑米配搭，却能具有十分高的服用作用 。今日网编就教大伙儿一道红豆紫米粥的作法 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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