4.处于梦魇中时，全身都不能动，但是有一种是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒来，这是我多次亲身试过的 。
五、梦魇与夜惊的区别
夜惊有明显的惊恐表情，或者怪声喊叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，人见了会触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆 。
梦魇指从恶梦中惊醒，醒过来以后，能生动地回忆起恶梦的内容 。这些梦境都是非常可怕的，使梦者处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，或被恶人猛兽追逐，或是自己及亲人陷于某种灾难的边缘……当时想喊喊不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来 。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么压住了一般，几经挣扎，才完全清醒过来 。
【小心被梦魇吃掉哦73 小心被梦魇吃掉哦】 夜惊吓着别人，梦魇吓着自己 。
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