白羊座
白羊座的人长得胖有两种原因 ， 一种与嘴有关 ， 白羊没有特别讨厌的食物 ， 基本上有什么吃什么 ， 但遇到自己非常喜欢的食物 ， 那就不得了了 ， 嘴就成了无底洞；第二个是先天性的 ， 不知道为什么 ， 白羊座的人比较壮实 ， 基本上是“10个白羊9个壮” ， 所以白羊要想顺利减肥就一定要做到以下2点：
1.一定要管住嘴 ， 控制饮食 ， 在家里少备些自己特别喜欢的食物 ， 每天的一日三餐营养要均衡 。
2.白羊长得壮实 ， 其实会方便减肥 ， 每天规定自己做运动的时间 ， 如果不知道怎么合理安排的话 ， 可以根据手机上一个keep的一个app ， 但记住一定每天几坚持 。
金牛座
金牛座是很容易长胖的星座 ， 他们喜欢享受不爱运动 ， 能躺着就绝不站着 ， 当有朋友邀请去散步或参加跟运动有关的活动时 ， 金牛座会毫不犹豫的拒绝 。
要想金牛座减肥还是有一定难度的 ， 不过金牛有个小缺点 ， 那就是抠儿 。所以 ， 对于想减肥的金牛 ， 可以与朋友打赌 ， 如果没做到就请朋友吃大餐 ， 这样 ， 金牛就会为了荷包努力运动减肥 。
双子座
双子座的人要是长胖了 ， 那肯定是吃胖的 。双子座的人喜欢吃 ， 而且是非常喜欢吃 ，
所以最适合他们的减肥方法就是控制嘴 ， 减少每天吃进身体的卡路里和脂肪 ， 不吃高热量的食物 。
巨蟹座
如果巨蟹座的父母胖 ， 那巨蟹座的宝宝也会胖 ， 这是有一定遗传的 ， 并且 ， 巨蟹座所从事的工作大多是脑力劳动 ， 不会有太多的运动 ， 为了减肥成功 ， 巨蟹宝宝们还是要多多运动哟 。
狮子座
狮子座其实不容易长胖 ， 他们很爱美 ， 是不允许自己长胖的 ， 但如果不小心长胖了也不要紧 ， 狮子座的自尊心很强 ， 只要有人说一句“你好胖” ， 他就立刻拼命减肥 ， 不管什么方式 ， 只要是能减肥 ， 他就会做 。
处女座
说让处女座减肥那根本是不可能的 ， 因为处女座没胖子 。从他们的性格就能知道他们胖不起来的是为什么 ， 处女座追求完美 ， 是不允许自己胖的 。但这也不一定哈 ， 也许会有个别胖子呢 ， 所以处女座减肥要合理安排 ， 每天做个运动计划 ， 不完成不罢休 。
天秤座
虽说天秤座出美女帅哥 ， 但他们也是易胖体质 ， 属于喝凉水都长肉的那种 ， 而且新陈代谢失调 ， 所以天秤座的宝宝们要想减肥 ， 一定要对自己狠 ， 高糖高热量高脂肪不吃 ， 每天大量运动 。
天蝎座
天蝎座长胖其实和白羊有点像 ， 都是长得比较壮 ， 不同的是 ， 天蝎座胖虽胖 ， 但还是有曲线美的 ， 这对于男天蝎来说是很好的 ， 但女天蝎们肯定是不喜欢的 ， 毕竟没哪个女生想成为金刚芭比呀！所以 ， 天蝎座的宝宝们可以选择跳韵律操或者去健身房资讯私人教练 。
射手座
射手座长胖了 ， 那完全是懒的 。射手座喜欢随遇而安 ， 不到紧急时刻不会着急 ， 当他们发现自己长胖了 ， 那一定是到了胖得不能再胖的地步了 。一点的长肉不会让他们在意 ， 反而觉得自己还很瘦 ， 不需要减肥 。所以 ， 射手座要减肥一定要运动与节食一起来 ， 规定每天运动时间 ， 不吃容易长肉的食物 。
摩羯座
摩羯座胖起来与他们的情绪有关 ， 当他们觉得很累很烦压力很大时 ， 会想吃东西 ， 而且是那种控制不住地吃？我们也知道 ， 当人的情绪不稳定时 ， 会影响身体健康 ， 睡不着觉 ， 这些都会导致内分泌失调 ， 而内分泌失调又容易引起肥胖 。如果摩羯座的宝宝想减肥 ， 就必须控制自己的情绪 ， 让自己有个好心情 ， 在不开心时去看看风景 ， 压力大时放下手中的事 ， 听听歌看看电影都是可以的 。
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