奶量保证
新生宝宝每天的哺乳次数可达十数次 。4-6个月的宝宝，添加辅食之前，每天哺喂的总量应保持在800-900毫升 。1岁左右的宝宝每天的哺喂次数约在2-3次，总量也应保持在500-600毫升 。而2岁以上的宝宝，仍应该坚持每天早晚各神顷袜吃一次奶，每次200毫升 。
保证正餐
当宝宝能够跟爸爸妈妈一起同台吃饭的时候，当然也就要保证正餐的时间和食物了 。
宝宝每天的进餐时间应该规律，起码要保证一日两餐主食，甚至三餐 。正餐食物应该既有米、面粮食，也要有蔬菜、鱼肉等 。不要在吃正餐食物的时候，给宝宝喂食其他小零食，导致宝宝吃不完或吃不下正餐，影响身体吸收丰富的营养，从而影响身体发育 。
独立吃饭
让宝宝慢慢学会自己吃饭，既锻炼了宝宝牙牀的发育，又培养了宝宝的独立性 。家人们应该创造机会让宝宝自己接触不一样食物，慢慢教他们如何咀嚼、吞食，不要动不动就喂宝宝，而是要让他们享受自己吃饭的乐趣 。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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