栀子和黄芩均为清火之品，可以泡水喝 。石斛清润 。配在一起倒也不错，但石斛为贵重药品，且需久煎 。因此可以将石斛煎煮20分钟，再泡栀子，黄芩为好 。如果怕麻烦，可以把石斛换成麦冬 。也可以换成北沙参 。效果都不错 。
取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好 。
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