4、请勿过量服用:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用 。
5、早上服用用量:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
6、晚上服用用量:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴 。
三七粉适用人群
1、心脑血管疾病患者 。
2、高血压、贫血人群 。
3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血) 。
4、体质虚弱、免疫力低下人群 。
5、妇女非经期及产后 。
关于三七粉如何吃好的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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