其次，良好的睡眠对双子座的人是必不可少的，因为这是个典型的失眠患者，不能过多地饮用咖啡和兴奋剂，否则会导致身体机能的失调 。最好的办法是入睡前喝点起镇静作用的草药汤剂 。如：
蜜蜂花 …………………………… 100g
英国山楂花…………………………50g
牛至（马郁兰）……………………50g
将上述三种植物混合在一起，每杯放一茶勺，用热水泡15分钟，后加百里香蜜 。
如果分能养成闭门幽居的习惯，那么对他的身体会大有好处 。他应该常到户外散步呼吸新鲜空气，尤其需要多做深呼吸，这一点恰恰是他常忽略的 。入睡前的散步要比任何安眠药都与更有安神作用 。
双子座的人对药物的反映是很不规律的 。改变一下生活环境，做几次小小的旅行，结识些有趣的朋友，对于强健他的身心要比那些“灵丹妙药”更能奏效 。
双子座的人的机体需要补充磷，它可保证神经细胞的正常代谢，以及智力和性机能所需的微量元素 。为此，可以多吃些在食、韭菜、洋葱、西红柿、葡萄干、苹果、杏和鱼类 。杀菌植物有抗感染能力，因为这一星座的人容易着凉 。百里香、迷迭香、熏衣草和洋苏草等植物，对他的身体是十分有益的 。
双子座的人身体的弱点是支气管和肺 。为了使身体得到舒展，洗热水澡时，最好在浴盆中加一茶勺百里香的香精.双子座的人的保健植物是百里香，它有强身健体和杀菌的作用 。
双子座的人喜欢吃零食，而不愿意按顿吃得很饱 。这种饮食习惯对他倒也不无好处，因为吃多了他的胃不舒服，尤其肉食会使他觉得消化负担重 。作父母的切记：不要使双子座的孩子饮食过量，那样他会发脾气和爱哭 。最理想的是遵循印度尼西亚巴厘人的生活方式，巴厘人习惯于串门，互相找点零食吃，从不大吃大喝 。这引起了营养学家的广泛注意，发现巴厘人因此能保持着婀娜多资的健美体形 。
双子星座性格分析双子座的个性双子座个性：多变，孤独，花心，聪明
5月21日～6月21日 主宰行星：水星 属性：风相星座
春天出生的生辰星位或太阳在双子座的人的特点：
来无影、去无踪、心神不定、脚步不停，这便是金牛座之后是轻率多变的双子座 。盎然的春意表现在双子座的人性格上的主要特征是无拘无束，对外界包罗万象的事物的永无休止的好奇心 。这是一个兴趣广泛并愿承担传播、普及信息使命的人 。双子座的人有典型的大城市人气质，生活节奏快，每天有各种各样的活动和安排 。但有时缺乏远见，在人生的旅途中你会经历坎坷 。然而每每这个时候，你都能找到妥善的办法，驾驭形势，摆脱困境 。如果同时有几个行星处于双子座，或者水星在生辰天宫图中影响力较大时，这些倾向更趋于明显 。
你的弱点是好动和缺乏耐心 。如果你周围的一切如一潭死水，没有生气、更新与变化，你感到厌烦 。这是一个缺乏坚定信念、持之以恒精神，同时也缺乏思想深度的人 。
对于自信的双子来说，他又同时很没有安全感，这是双子特有的矛盾 。他喜欢把自己重重包围住，不让自己暴露 。对于双子来说，如果在一个还不了解的人面前把自己暴露了，就等于让别人抓住了自己的把柄 。这样就失去了一定的优势 。当双子感到孤独悲伤时，只会一个人躲在房间里哭，或者一个人郁闷着 。
双子的爱是最永恒的，可以付出一切，有人说我们花心，那是我们没有真正的爱，当双子爱上一个人的时候是痛苦的，因为我们太敏感 。假如双子爱上了一个不爱自己的人，那么我相信他永远都不会再爱了，当爱给过了一个人，他再也没有能力再付出了，其实太多的人都不懂我们，其实连我们自己都不懂自己，我们很会伪装，很会说谎，但我们最细腻，对感情最敏感，双子的爱与悲伤，谁又真的了解 。
个性特质
兼具光明开朗的一面和阴霾低潮的一面，所以应该好好的了解自己，掌握自己，以避免内心的冲突 。由于他（你）敏捷的反应，学习能力强，显得才华洋溢，但如果不能坚持到底，往往会半途而废，徒劳无功 。
人际关系
他（你）追求变化的个性，使他（你）不能忍受束缚，刻板的人际关系 。他（你）不属于困在两人世界中的那种人，他（你）适合活跃在人群中，和每个人都极易打成一片，拥有相当不错的人缘 。
装扮重点
成熟大方的衣着，再搭配设计简单的饰物，可使他（你）更出色 。以他（你）的敏感，必然能够在流行中找出最适合自己的装扮 。
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