扇贝是海鲜吗( 二 )


2、炒锅中放入适量水,水沸腾后将扇贝放入锅中,当扇贝壳打开时将扇贝捞出;
3、将扇贝肉从壳中剥离出来,然后用清水洗干净;
4、准备好其它食材:韭菜洗净后切段,胡萝卜切丝;
5、炒锅中放入适量调和油,油热后将扇贝肉放入锅中;
6、翻炒几下后放入胡萝卜;
7、继续翻炒几下;
8、将韭菜放入锅中;
9、翻炒至韭菜稍微变软些时将适量蚝油放入锅中,用量要根据自己口味调整,然后将食材和蚝油翻炒均匀;
10、将炒好的韭菜扇贝盛入盘中,鲜美的这道菜你喜欢吗?

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