金盏菊一次五朵左右就行了，将五朵金盏菊用热水焖泡5五分钟左右即可饮用，这样的金盏菊花茶不仅味道清香，功效作用也能发挥到极致 。
泡法：先用热水冲泡金盏花，浸泡大约30秒取出来，然后把金盏菊和薄荷一起放入茶壶中，加入500毫升的热开水，浸泡大约30秒，方可饮用 。功效：能提神泻火、舒缓紧张情绪的作用，这茶可以是在紧张情况下喝，收到很好的效果 。
文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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