4、红薯是减肥 。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品 。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用 。
5、从这个角度来看，红薯也不见得具有减肥功效，吃多了，反而会变本加厉，使人们更加肥胖 。
6吃红薯会发胖吗,不会还能起到瘦身的作用1、吃红薯是减肥食物，根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品 。它的含热量非常低，比一般米饭低得多 。所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用 。
2、不过红薯中的脂肪含量不足大米的1/4，属于低脂肪食物，所以相对于大米，红薯确实有助于减肥 。
3、很多爱美的女生都觉得红薯，怕吃多了会胖 。北京中医药大学保健室的张教授说，吃红薯不仅不会发胖，还能减肥、强身健体、预防亚健康、通便、排毒 。每100克新鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，约为大米的1/3 。
4、吃红薯会不会使人发胖 。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品 。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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