一个男生嘴很贱总说你怎么办( 二 )


这种表达习惯因为早期的经历已经被写进了内心深处,系统权威性特别高 。想靠自身改变,基本不可能 。如果必须改变它,只能靠外力,就像训练动物一样,从削弱动机和惩罚机制开始,这是一个十分漫长且痛苦的过程 。
阿树认为,对这种病最好的治疗方式,并不是反击或纠正,而是“无反馈” 。当他的攻击行为得不到期待中的反馈时,他会非常懊恼 。多气他几回,自然就和巴普洛夫训狗一样,渐渐去改变这种交流方式了 。

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