（一） 秋季小孩容易得病，天气变凉，一些病毒容易引起感染（比如上呼吸道感染）、发烧、咽炎等，呼吸道病开始变多 。比如：感冒、咽炎、肺炎等 。
小孩的衣服添加、护理不太得当，受凉受寒以后就容易出现咳嗽 。如果厉害一点的话，肺气不通影响血液代谢，正常的血液在体内不能正常的运行了，就出现痰 。
咳嗽在儿科中是最常见的病 。有的小孩免疫力或抵抗力比较差的话，咳嗽起来反复不愈 。
病情比较重的可以转成肺炎 。父母的护理应该注意： 1、父母要随着天气的变化增减衣服； 2、保持室内空气的流通，不要因为天气变凉，而不开窗； 3、少带小孩到繁华的、人多的地方去； 4、如果幼儿园或家里有人得病了，应该把小孩与病人隔离开，减少他感染的机会 。
（二） 秋天万物由生长渐趋凋谢，是收获的季节 。人的机体已由活跃、外向、支付阶段，转变过渡到沉静、内向、积蓄的阶段 。
由于夏季消耗多吸收少，秋季要重视补充营养，调整机能，为冬季的藏精做好充分准备 。这个季节，孩子的肺脏活动较旺，饮食也应该作相应的调整 。
1.多吃些滋阴润燥的食物 秋季饮食，首先要贯彻《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴 。可以选用以下食物： 银耳，是一种有补助作用的名贵补品，有补胃、润肺生津、提神、益气和健脑等功效 。
甘蔗，有滋阴润燥、和胃止呕和清热解毒的作用 。梨，有润肺、消痰、止咳、降火和清心等功效 。
芝麻，有养阴润燥、补肾益脑和止咳平喘之功效 。藕，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是维生素C最多 。
菠菜，能滋阴润燥、养血止血和通利肠胃 。乌骨鸡，有滋阴清热、补肝益肾和健脾止泻的功效 。
豆浆，能补虚润燥、清肺化痰和利尿 。鸭蛋，有滋阴、清热的功效 。
蜂蜜，是营养佳品，能供给热量，补充体液，营养全身 。橄榄，有开胃消滞、解腥止痢、消炎退肿之功效 。
秋天气候干燥，食之有生津、防止呼吸道感染的功效 。2.多吃酸味食物 秋天为防肺 。
一、避免着凉：
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉 。
二、保护皮肤：
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜 。
三、注意室温：
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦 。另外，如果室内外温差大，则易感冒 。
四、多晒太阳：
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力 。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质 。
五、不坐凉地：
冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒 。
挑食的危害
小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利 。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复 。
挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育 。
可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病 。
夏去秋至，又到了忽冷忽热的季节，由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，很容易患感冒等病症，所以如何让孩子安度秋季显得十分重要 。
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意 。衣： 由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。
对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。
对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。
另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。住： 虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通 。
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