第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时 ， 幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱 ， 力求小孩获得足够的蛋白质和维生素 ， 满足小孩的生长需要 。在家里 ， 父母应该在家中为孩子提供合理的 ， 具有营养价值的正餐 ， 要跟幼儿园的伙食同步 ， 鼓励孩子多喝水 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 增强孩子的抵抗力 。
第三 ， 要经常锻炼孩子 ， 增强孩子的 体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间 ， 让孩子得到足够的日光照射 ， 充分呼吸新鲜空气 。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目 ， 提高小孩自身的抵抗力 。
小编还建议家长充分利用节假日和饭后时间 ， 进行亲子活动 ， 增大孩子的运动量 。还有就是春季 季节变化无常 ， 父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服 ， 避免孩子受凉感冒 。
（内容来自网络）
第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯 ， 如勤洗手 ， 不乱摸鼻子和眼睛 ， 不随地吐痰等 ， 要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ， 建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ， 以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 ， 冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行 。
第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时 ， 幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱 ， 力求小孩获得足够的蛋白质和维生素 ， 满足小孩的生长需要 。在家里 ， 父母应该在家中为孩子提供合理的 ， 具有营养价值的正餐 ， 要跟幼儿园的伙食同步 ， 鼓励孩子多喝水 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 增强孩子的抵抗力 。
第三 ， 要经常锻炼孩子 ， 增强孩子的体质 小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间 ， 让孩子得到足够的日光照射 ， 充分呼吸新鲜空气 。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目 ， 提高小孩自身的抵抗力 。小编还建议家长充分利用节假日和饭后时间 ， 进行亲子活动 ， 增大孩子的运动量 。还有就是春季季节变化无常 ， 父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服 ， 避免孩子受凉感冒 。
温馨贴士：
1、幼儿衣服的增减要适当 ， 最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服 。
2、在春季传染病多发季节 ， 注意室内空气流通 ， 家中有人感冒 ， 请及时给孩子服预防药 ， 也可吃大蒜 。
3、教育幼儿注意卫生 ， 防止病从口入 。
4、幼儿运动后容易出汗着凉 ， 请在幼儿运动前先脱去一件外衣 ， 在运动后在及时穿上 。
5、一星期只能吃四颗蛋 ， 吃太多对身体不好 。
6、喝豆浆时不要加糖 ， 不要和鸡蛋一起吃 ， 也不要喝太多 。
结语：春季是感冒多发季节 ， 3~4岁的宝宝的脾、胃、神经发育还不完全 ， 易患感冒 。幼儿教师要根据春季气候的变化随时给孩子添减衣服 。室内注意通风 ， 多带孩子出去晒晒太阳 ， 适量运动；同时 ， 让幼儿多喝水 ， 多吃蔬菜、水果 ， 少吃油腻、油炸的食品 ， 养成好的生活习惯 ， 可减少春季疾病的发生率 ， 使幼儿健康成长！
冬去春来 ， 阳气升发 ， 往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播 ， 如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等 。
所以 ， 要适应气候的变化 ， 注意防寒和身体锻炼 ， 以增强抵抗疾病的能力 。特别是小孩子 ， 一定要多注意 。
下面 ， 我们就来了解一些春季幼儿保健知识： 第一：培养良好的生活卫生习惯 幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯 ， 如勤洗手 ， 不乱摸鼻子和眼睛 ， 不随地吐痰等 ， 要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ， 建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 ， 以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力 ， 冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行 。第二：安排科学合理营养的膳食 在幼儿园时 ， 幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱 ， 力求小孩获得足够的蛋白质和维生素 ， 满足小孩的生长需要 。
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