1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道 。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障 。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤 。
2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳 。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中 。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施 。
3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎 。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险 。
4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑 。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤 。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护 。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤 。
7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人 。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的 。
1、燃烧必须具备三个条件：有可燃物2113、有助燃物、有着火源 。
2、常见的火源有：明火、高温物体、火星、电火花、强光等 。3、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油、用气不慎、吸烟不慎、玩火、5261燃4102放烟花爆竹等 。
4、家庭易燃物品有：木制家具、被褥窗帘、衣物、沙发、书籍、煤气罐等 。、灭火基本知识1、隔离法：这是一种消除可燃1653物的方法 。
2、窒息法：关闭门窗，阻止空气流入燃烧区，减少空气中氧气的含量，使火源得不到足够的氧气而熄灭 。3、冷却法：用水专或其他灭火剂喷射到燃烧物上，将燃烧物的温度降低到燃点以下，迫使物质燃烧停止；或将水和属灭火剂喷洒到火源附近的可燃物上，降低可燃物温度，避免火情扩大 。
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