11、孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间 ， 让幼儿得到足够的日光照射 ， 充分呼吸新鲜空气 ， 幼儿园应为幼儿安排多样化的体育锻炼项目 ， 以提高幼儿自身的抵抗力 。
12、建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间 ， 进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动 ， 循序渐进地加大幼儿的运动量 。
13、春季气候变化无常 ， 家长和教师应及时为幼儿增减衣服 ， 避免幼儿受凉 ， 同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间 。
一、避免接触传染源 。
减少带幼儿到人员聚集、通风不良的公共场所 ， 如商场、影院、歌厅、理发店等等 。可以带孩子到大自然中游戏 ， 呼吸新鲜空气 。
二、衣着穿着合适 。孩子多数因着凉而感冒 ， 衣服穿的过少易着凉 ， 穿的过多时 ， 孩子活动较多出汗后 ， 衣服潮湿 ， 也易着凉 ， 因着凉很易感冒 ， 继而并发肺炎 。
在当下季节 ， 给孩子穿件秋衣、毛衣加大外套 ， 在室内时 ， 老师可为幼儿脱下外套 ， 避免衣着过厚带来的活动不便和活动后出汗过多等不利因素 。三、多晒太阳 。
在日光较好的情况下 ， 多带幼儿户外活动 ， 接受阳光中的紫外线 ， 增强幼儿身体抵抗力 。四、适当增加饮食营养 。
为幼儿提供平衡营养膳食 ， 一日三餐二点 ， 按时定量进食水果、蔬菜 ， 保证幼儿生长发育所需物质 。五、保证充足的睡眠时间 。
5岁以下幼儿要保证10小时左右的睡眠时间 ， 按时就寝 ， 按时起床 ， 不但能培养幼儿良好的生活习惯 ， 而且很适合幼儿的生长发育 ， 并能增强幼儿抵抗疾病的能力 。幼儿春季中班育儿知识：卫生保健小常识1、穿衣篇看似温暖的春季 ， 其实常常伴有凉风 ， 孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉 ， 最有效的春季儿童保健法则就是据一天的天气变化 ， 适当的为孩子添减衣服 。
2、饮食篇春季万物复苏 ， 就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来 。因此我们建议孩子们饮食要有规律 ， 不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西 。
尤其是冷饮和生冷的食物 ， 会使咽喉道局部血管收缩 。正常状态下喉道都会有细菌隐藏 ， 一旦局部抵抗力差 ， 就会引起呼吸道感染 。
煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜 ， 引起炎症 ， 因此也不能多吃 。当然 ， 每种食物都有自己益处 ， 都含有必需的营养素 ， 只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体 。
3、居家篇春季开窗通风是重中之重 ， 家长应该随时关注天气预报 ， 当气压低、空气污染严重时 ， 尽量少让小孩子出门 。人多的场合也尽量不要带孩子去 ， 因为很多商场都是靠空调调节 ， 空气质量并不理想 。
同时 ， 也能有效的预防呼吸道传染病 。专家说 ， 风疹、水痘等呼吸道传染病成人也会感染 ， 但由于幼儿自身的免疫系统尚未完善 ， 其感染对象主要为幼托儿童和小学生 ， 能通过空气飞沫直接传播 。
此外 ， 由于幼儿园内幼儿密集 ， 很容易在孩子们之间形成交叉感染 。对易感儿童可应用“麻风腮”联合疫苗或水痘减毒活疫苗免疫预防 。
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