2、葵花籽属于坚果类 ， 一些对于坚果过敏的人群 ， 产生不良的身体反应 ， 这类人群是不能吃瓜子的 。
3、见过通常识炒制的 ， 容易造成口腔的干燥所以有咽喉炎、或者口腔溃疡等口腔症状的人群应在症状发作的时候少吃葵花籽 ， 以免加重病情 ， 拖延痊愈时间 。
4、有消化道疾病的人要少吃 ， 比如腹泻等 ， 因为葵花籽油有促进肠胃蠕动的作用 ， 腹泻的人吃了会加重病情 ， 引起身体不适 。
5、高脂血症患者一定要少吃葵花籽 ， 因为葵花籽含有大量脂肪 ， 高血脂病人食用以后会使血液中的脂质水平升高 ， 引起动脉硬化或者高血压等状况 。
6、瓜子吃多了不利于血糖和血压的控制 。
7、肝病患者食用过多葵花籽会加重病情 。
吃葵花籽的注意事项
1、食用最好用手剥 ， 而不建议用牙齿咬 ， 因为用牙齿咬容易使舌头受到损伤 。在吐出瓜子壳的时候还会带走口腔内的津液 ， 引起使味觉迟钝、食欲减退、甚至引起胃痉挛等不良反应 ， 使自己感到口干舌燥 。从而引起身体不适 。
2、患有肝炎的病人 ， 最好少吃或者不吃葵花籽 ， 因为吃过多的葵花籽会损伤肝脏 ， 导致肝硬化 。
3、一次吃太多葵花籽还很容易上火 ， 引起口舌生疮等不良后果 。
4、糖尿病患者要尤其注意葵花籽的摄入量 ， 摄入过多葵花籽会影响血糖 ， 会使血糖不稳定 。
【吃葵花子的好处和坏处有哪些 常吃葵花子的好处和坏处】 5、因为瓜子含有较多的盐分 ， 因此血压比较高的人要注意少吃葵花籽 ， 或者吃生的葵花籽 。并注意定期到医院查血糖 。
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