05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长 。06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密 。
07.避孕药洗头（注2） 。08.用生姜加高梁酒洗头 。
09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头 。10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物 。
11.在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷 （注1） 最适合的洗发时间是二~三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！ 而且要冲乾净 。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻 。
按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长 。（注2） 可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生 。
避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的 。可信度无法有十足的确认 。
p.s注2的方法有点危险，所以仅供参考。
头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等 。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素 。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7~10天洗一次 。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3~5天洗一次 。中性发皮脂分泌量适中，一般5~7天洗一次 。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长 。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短 。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短 。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品 。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分 。
护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分 。每日按摩头部10~15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌 。洗发后用少量橄榄油 。中性发10~15天上油一次，每周作3~4次头部按摩，每次10~15分钟，洗发后用少量护发乳 。
修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态 。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长 。
蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象 。
慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断 。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长 。
合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素 。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源 。
日间要尽可能保护好你的头发，上街购物游览时，一定要戴好遮阳帽，特别是在正午时分 。太阳落山后，应洗理和护理头发，如可能，最好让头发自然晾干 。
§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽 。
§如条件允许，可带上旅行用电吹风机 。
§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢 。
§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷 。
§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑 。干，最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型 。
特别提示：要尽可能带全整套护理用品 。
登山之行
我们知道，山高风大，爬山时为了避免把头发吹乱、打结，可以将头发梳于脑后，长发更可以在湿润后编成发辫，下山后，解开发辫，辽可拥有一头自然风格的波状卷发 。假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起，应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发 。
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