黄瓜的正确食用 *** 及注意事项 黄瓜的食用注意事项( 二 )


3、生吃黄瓜的禁忌1 要把黄瓜洗干净后吃,生吃不干净的黄瓜容易感染细菌,影响身体健康 。黄瓜性凉,肠胃不好的人不宜空腹食用 。黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者宜少食,否则易致腹痛吐泻 。
4、吃黄瓜的禁忌事项黄瓜不能和西红柿一起吃:另外,辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,更好不要和黄瓜一起食用 。
【黄瓜的正确食用 *** 及注意事项黄瓜的食用注意事项】5、吃黄瓜的禁忌事项黄瓜不能和西红柿一起吃由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C 。食品中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重 。
6、维生素C丰富不可同食 黄瓜所含的成分会破坏西红柿里的VC,其他含vc丰富的水果蔬菜也更好不要跟黄瓜一起吃 。
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