(2)勤洗手 ， 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ， 不用污浊的毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。
(3)不要与他人共用水杯、餐具 。
(4)学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次 ， 每次不少于10分钟 。如周围有呼吸道传染病病人时 ， 应增加通风换气的次数 。在开窗时 ， 要避免穿堂风 ， 注意保暖 。
(5)每天晚间要认真刷牙（一般不少于3分钟） ， 刷牙后用温生理盐水漱口 ， 仰头含漱能充分冲洗咽部 ， 效果更佳 。
2、加强体育锻炼 ， 增强抵抗力
(1)加强户外活动和耐寒锻炼 。注意平衡饮食 ， 保证充足休息 。
(2)注意环境卫生 。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所 。
3、做好防护
(1)应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触 。
(2)流行季节在人员拥挤的场所内应戴口罩 。
(3)如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状 ， 应及时就医 。有上述症状的病人应佩戴口罩 ， 以防传染他人 。
4、接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状 。流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗 。
（二）肠道传染病防治
夏季是肠道传染病的高发季节 ， 主要是经食物、饮用水、日常生活接触等途径进行传播 。注意环境卫生 ， 养成良好卫生习惯 ， 把住“口手两关” ， 是夏季防病的关键 。
夏季肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径 ， 防止“病从口入” ， 须注意以下事项：（1）饮用水安全卫生 ， 搞好厨房、食堂与洗手间的消毒卫生 ， 保持室内外卫生；粪便和垃圾进行无害化处理 。（2）提倡并实行分餐或使用公筷、公勺 。（3）讲究个人卫生 ， 养成良好的卫生习惯 ， 做到饭前、便后洗手 ， 不喝生水 ， 不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等 。
（三）狂犬病防治知识
狂犬病又称恐水病、疯狗病等 。人如果被疯动物咬伤、抓伤就会感染狂犬病毒 ， 就有可能患狂犬病 ， 人的狂犬病占90%以上由狗传染的 ， 其次是猫 。狂犬病患者会出现一系列精神症状 ， 表现为高度恐惧、狂躁不安、恐水、怕风、怕光、怕声响等 ， 并逐渐出现咽喉肌肉痉挛、流口水、瘫痪 ， 呼吸和循环麻痹等症状 ， 病死率100% 。
预防狂犬病最好的途径是不养犬、猫等动物；若已养犬、猫等动物 ， 须定期给这些动物注射狂犬疫苗 ， 尽量避免为动物所伤；如被犬、猫等动物伤后 ， 无论轻重 ， 均要及时进行伤口处理 ， 到疾控中心注射人用狂犬疫苗 ， 或按医嘱注射抗狂犬病毒血清 。
（四）食物中毒
发现有人食物中毒 ， 要及时送到医院就诊 ， 不要自行乱服药 ， 医治越早越好 ， 切莫延误时间 。
立即停止食用可疑食品 ， 就地收集封存 ， 以备检验 。
要保护好现场 ， 及时收集患者的呕吐物、粪便等 ， 以备检验 。
饮水：立即喝下大量洁净水 ， 稀释毒素 。
催吐：用手指压迫咽喉 ， 尽可能将胃里的食物吐出 。
我也是只打免费疫苗.收费疫苗以后都要靠那个针药来增加抵抗力.自身根本就不会有的.所以国家都规定了打这些疫苗 ， 打就是啦.●接种疫苗后要1个月左右身体才能产生有效的抵抗力 ， 因此应该在该种传染病流行季节前1~2个月接种疫苗 。
预防接种后免疫力维持的时间不等 ， 应该按照规定进行加强接种 ， 使孩子身体有持续的抵御传染病的能力 。●接种疫苗后1~2天内会出现一些接种反应 ， 例如发热、皮疹等 ， 一般很轻微 。
为了防止出现严重接种反应 ， 各种疫苗都规定了接种禁忌证 ， 例如过敏体质、患病时不宜接种疫苗 。 ， 因此在预防接种前应该把孩子的情况告诉医师 。
●妥善地保存好孩子的“预防接种证” ， 这是孩子完成预防接种的正式记录 ， 在孩子入幼儿园、学校或上医院看病时都需要它 。预防接种程序●预防接种程序也叫计划免疫程序 ， 国家已经做了规定 ， 每位儿童都应该接受 ， 计划免疫有两大类 ， 一类是每个小儿必需接种的 ， 国家实行免费接种 ， 共有5种疫苗 ， 可以预防7种传染病 ， 如乙型肝炎疫苗、卡介苗、百白破三联疫苗、小儿麻痹症糖丸疫苗以及麻疹疫苗；在l岁以内完成这5类疫苗接种 ， 就完成了“基础免疫” 。
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