推荐做法：番茄芦荟汁
材料：芦荟果肉120公克、蜂蜜50cc、番茄汁300cc
做法：将所有材料放入果汁机中，再以瞬间按键的方式打10次即可食用 。
【哪些蔬菜可以榨汁给宝宝喝 能榨汁的蔬菜有哪些】蔬菜榨汁吃有什么好处
1.蔬菜在烹饪过程中，许多维生素，微量元素都会释放出来，而榨汁就有效避免了营养素的流失 。
2.蔬菜汁中的维生素、矿物质可以提高机体免疫力，增强体质维护健康 。
3.蔬菜汁里面的膳食纤维可以预防和改善便秘，对心脑血管疾病疾病也起到了预防和辅助治疗的效果 。
4.蔬菜汁中的活性物质可以很好的预防和辅助一些癌细胞的病变，从而对癌症起到了很好的保健效果 。
5.可以减小肠胃的负担 。将蔬菜打成了汁，榨汁机就充当了牙齿 。
6.蔬菜汁还可以让人更喜欢吃蔬菜，尤其是小孩子，每天多吃蔬菜对身体是大有好处的 。
蔬菜榨汁之后能放多久
如果没有经过烫煮，榨汁之后应当马上喝，不可以存放 。可以说，在每一分钟当中，维生素和抗氧化成分的损失都在增加 。如果经过烫煮再打汁，酶已经被灭活，那么在冰箱里密闭暂存一天应当是可以的 。注意要尽量减少果汁和空气的接触，避免氧化变色 。
没有烫煮的榨汁非常容易变褐 。变褐并不意味着有毒有害，仍然可以喝，只是意味着果蔬中的多酚类保健成分接触氧气被氧化，抗氧化作用将有所下降 。同时，在储藏当中，风味也会逐渐变化，失去原有的新鲜美味 。
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