5、芦柑对身体有什么好处 平时可以适当的多吃一些芦柑 。因为芦柑中含有丰富的维生素C和柠檬酸，前者具有美容养颜的作用，后者则具有消除疲劳的作用 。因此，在日常生活中当你工作的比较累的时候，不妨吃个芦柑来缓解一下压力吧 。
6、芦柑的营养价值：润肠通便 。橘子的内皮很薄，含有膳食纤维和果胶，可以促进通便 。生津止渴 。卢根又甜又酸，水分充足 。吃芦笋可以解渴 。美丽的好处 。柑橘富含维生素C和柠檬酸，具有美容作用，柠檬酸有消除疲劳的作用 。降低胆固醇 。
5芦柑的功效与作用有什么?美容养颜：人们平常适量的多吃一些芦柑，能够吸收到丰富的维生素C来补充身体所需的营养元素，维生素C不仅可以提高我们身体中的免疫功能，还可以有效的抑制色素的积累，减少色斑的形成，使我们的皮肤更白皙细腻，光滑有弹性 。
降低胆固醇芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
和胃利尿的功效，所以芦柑有着理气健胃、下气止喘、散结止痛、促进食欲的作用，芦柑中含有的大量的维生素C，还是美容的佳品，具有不错的抗氧化的效果，有着美容养颜的功效 。
6芦柑的营养价值有哪些?芦柑的功效与作用1、芦柑的功效与作用美容养颜芦柑中含有丰富的维生素C，这些维生素C能够起到很好的延缓皮肤衰老的功效，同时还能防止黑色素沉积，是皮肤更加白皙紧致，有着非常好的美容养颜的作用 。
2、芦柑的营养价值：润肠通便 。橘子的内皮很薄，含有膳食纤维和果胶，可以促进通便 。生津止渴 。卢根又甜又酸，水分充足 。吃芦笋可以解渴 。美丽的好处 。柑橘富含维生素C和柠檬酸，具有美容作用，柠檬酸有消除疲劳的作用 。降低胆固醇 。
3、芦柑的功效与作用芦柑营养丰富，含有尼克酸等大量的维生素和矿物质，这些物质是人体组织不可缺少的，同时它富含维生素B1与柠檬酸，可有助于消除疲劳 。
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