蜂蜜性质温和，喝蜂蜜水其实没什么禁忌，只不过冲泡时需注意温度 。蜂蜜不宜用开水冲着喝，这主要与蜂蜜的成分有关，高温会破坏蜂蜜中的多种活性酶，也会破坏蜂蜜的口感，建议用40度左右的温水冲泡 。
6睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处（3）可以提高人体免疫力 。（4）缓解神经紧张，帮助人体睡眠 。（5）促进儿童生长发育 。（6）保护肝脏以及心血管，防止疾病的发生 。（7）润肺止咳 。蜂蜜水的坏处：（1）睡前喝蜂蜜水会导致蛀牙的产生 。
有助于美容养颜；补充各种微量元素；放松神经，解除一天工作的疲劳，提升睡眠质量；润肺安神，起到对肠胃的调节作用 。
蜂蜜水促进睡眠蜂蜜中的葡萄糖、镁、钙等可以调节神经系统，促进睡眠 。每晚睡前喝一杯蜂蜜水，可以镇静安神，帮助睡眠 。
睡觉之前适量的喝一杯蜂蜜水能够帮助静心安神，使人能够较快进入睡眠状态 。(2)防治便秘蜂蜜具有很好的润肠通便的功效，如果是在睡觉前适量地喝一杯蜂蜜水能够有效帮助润肠，帮助防治便秘 。
喝蜂蜜水的好处：促进食物消化、调理肠胃道，增强身体免疫力；喝蜂蜜水的坏处：睡前喝蜂蜜水容易长胖长蛀牙、过量食用引发糖尿病龋齿 。好处 从生活中的所有天然食品里面，大脑神经元所需要的能力在蜂蜜里面是含量更高的 。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家 。
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