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体育卫生保健基础常识 体育与卫生保健常识试题( 五 )

生活百科动作


一、基础题：1.判断题1.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力 。Y(2分)2.社会健康指人与社会环境的相互作用，具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力也Y(2分)3.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生烦恼，心情舒畅 。Y(2分)4.蛋白质可以促进人体生长发育和修复机体组织，满足人们每日身体活动所需要的能量 。N(2分)5.生活方式是指人们长期受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭影响形成的 。它与健康有关 。Y(2分)6.体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得 。Y(2分)7.一个人的皮下脂肪超过正常标准15%-25%，那么他的死亡率会增加30% 。Y(2分)8.速度是指快跑的能力 。N(2分)9.力量是指提、举重量的能力 。N(2分)10.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力 。Y(2分)11.要保持旺盛的生命力，就应该进行经常的体育锻炼 。Y(2分)12.人的肌体灵活、耳聪目明、精力充沛，这是生理功能健壮的表现 。Y(2分)13.为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况 。Y(2分)14.要提高自己的体能水平需要时间、努力和耐性 。俗话说“贵在坚持” 。Y(2分)15.体育锻炼不仅能增强体能，增进健康，还可以减缓心理压力 。Y(2分)16.如果你的锻炼目标为了增强耐力，你应该选择健身操和跑步等活动项目 。N(2分)17.如果你的锻炼目标为了增强力量，你应该选择拳击、体操等
一、填空：（每线1分，共20分）
1、现代奥运会的创始人是，他倡导的奥运会是。
2、我们平时进行体育锻炼开始时要做，剧烈运动结束后要做。
3、健康包括三个方面内容，分别是 健康、健康、良好 。
4、请将下面健康标语填写完整： 一小时，五十年，一辈子 。
5、以 、、或 计算成绩、评定名次的竞技运动项目叫田径运动 。
6、亚洲第一个在田径距离项目打破世界记录的运动员是。
7、2008年夏季奥运会将于 月 日在北京开幕，开幕式将在被称为 体育场进行 。
8、目前参加NBA的中国篮球运动员有 和 两人 。
9、世界上开展最广泛、影响最大，并被誉为“世界第一运动”的体育运动项目是。
二、选择题：（将正确答案前的序号填写在题后的[ ]中，每题2分，共10分）
1、我们在生活中遇到下列哪种情况时可以用学过的体操滚翻技能保护自己 。[ ]
A、过独木桥 B、被较低的障碍物绊倒时 C、由高处向后跳时
2、2008年北京奥运会是第 届现代夏季奥运会 。[ ]
A、27 B、28 C、29
3、按照国家课程计划规定，初三年级每周必须安排几节体育课和几次课外活动课 。[ ]
A、二节体育课和三次课外体育活动
B、三节体育课和二次课外体育活动
C、二节体育课和二次课外体育活动
4、在进行体育锻炼时，我们经常通过测心率来确定运动负荷，那么当人的运动心率超过多少时属于运动负荷过大，并且可能对人体形成伤害 。[ ]
A、140次/分 B、150次/分 C、160次/分
5、下列对于跳高运动说法不正确的是 [ ]
A、跳高运动对于发展身体的灵敏、协调性、下肢力量、弹跳力等都有良好效果 。
B、跳高比赛中可以单脚起跳，也可以双脚起跳 。
C、目前世界上优秀运动员大多采用背越式跳高姿势 。
二、判断题：（对的在题后[ ]中打“√”，错的打“╳” 。每题2分，共12分）
1、恐惧、痛苦、忧虑、难过、讨厌、愤怒都是消极情绪，会影响人的身体健康 。[ ]
2、将手表平置，时针对准太阳，则时针与12点刻度之间的夹角平分线的方向是南 。[ ]
3、排球比赛开始时每队有5名队员上场 。[ ]
4、武术是我国的宝贵文化遗产，我们习武就是为了强身健体和以强欺弱 。[ ]
5、在进行体操练习时，只有在保护和帮助下练习，才能保证安全，尽快掌握动作技能 。[ ]
6、中国第一个获得现代化奥运会金牌的时举重运动员许海峰 。[ ]
四，连线题：（每题2分，共8分）
请你帮助同学找到发展的好办法（搭配连线）
小娜（柔韧性差） 跳绳、跑步、游泳
小孙（灵活性差） 引体向上、俯卧撑
小强（心肺功能差） 多做伸展运动
小新（臂力差） 躲闪跑、乒乓球
一、明确健康四要素
古老的健康概念，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病则为健康，而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡 。21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康 。

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