药粥的保健作用在我国已有很久历史 。 它把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来，寓药粥于食补之中，具有祛病而不伤正气的特点 。 秋冬季节正是药粥进补的好时机 。 下面，小编为大家推荐15款适合秋冬食用的滋补药粥，快来找款适合你的试试吧!
【胡萝卜粥】
取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒，加100克米和水煮粥 。
功效：能健胃、补脾，助消化 。 因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用 。
【苹果粥】
苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥 。
【【健康知识】秋季养胃是重头戏 推荐十款养胃靓粥】功效：具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用 。 适用于气力不足、反胃、消化不良、大便干结、高血压等病症 。
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