3、食用时除去葱条 。
杞菊决明子茶
需要的材料：
炒后的决明子10g、谷禾乐枸杞一小勺、菊花5朵
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炒决明子的做法：
1、先将决明子洗净 ， 然后热锅 ， 可以用铁锅或者平底锅 。
2、将决明子放入锅中 ， 小火干炒至有香味 ， 并且听到噼啪的响声即可 。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎 ， 这样效果更好 。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡 ， 闷15分钟左右即可饮用 。
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【【健康知识】枸杞的作用有哪些呢？】近代实验研究证实 ， 枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用 。
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