恶习3：不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起 ， 夏季阳光猛烈 ， 紫外线的照射会激活黑色素母细胞 ， 形成络氨酸酶 ， 随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面 ， 久而久之色素沉淀就会形成斑点 ， 大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外 ， 也一定要做好皮肤的防晒保养工作 。
恶习4：过度美白
一白遮百丑 ， MM们爱美白是理所当然的事 。 但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤 ， 增加长色斑的机会 。 有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮 ， 让皮肤的表皮角质层脱离 ， 以为做得越多越好 ， 实际上做得太频繁 ， 皮肤对光就越敏感 ， 变得干燥 ， 太阳晒一晒马上就会起红疹 ， 出现色素沉着反而比原来更加严重 。 美白很重要的 ， 但是也要有度!
恶习5：不爱运动
我们的皮肤是身体最大的器官 ， 皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能 ， 排出体内的毒素 。 大小便和汗水都是最好的排毒过程 。 适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来 ， 特别是现在的办公室一族 ， 每天匆匆忙忙上下班 ， 下班后还和朋友们一起去玩 ， 或是要照顾家庭没太多的时间估计自己的女人们 ， 一定要安排一个时间给自己 ， 好好排排毒吧 。
【【健康知识】不良习惯让家庭主妇变成“黄脸婆”】温馨提示：从上文我们知道 ， 不良的清洁习惯、长期面对电脑、不注重防晒、过度美白、不爱运动等不良习惯是会导致家庭主妇变成“黄脸婆”的 。 如果家庭主妇有以上不良习惯 ， 就应该要尽快地改正 。
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