生姜可以预防结肠癌
2011年发表在《癌症预防研究》上的一项小型研究表明， 生姜补充剂可能有助于预防结直肠癌， 特别是对于那些风险增加的人， 这是由于它对肠道的抗炎作用 。 需要更多的研究来真正理解这一联系， 值得注意的是， 研究参与者每天服用大剂量的香料(8粒250毫克胶囊) 。
它可以帮助减肥
一般来说， 香草和香料有助于减肥， 因为添加的香料可以帮助你对低热量食物感到更满意 。 生姜也没什么不同：一项发表在《新陈代谢》杂志上的小型研究发现， 吃了之后喝了热姜饮料(姜粉和热水制成)的男性会感觉饱了更长时间 。 研究人员写道：“研究结果显示， 摄入生姜后， 生姜的热量增加， 饥饿感降低， 这表明生姜在体重管理中的潜在作用 。 ”
如果你想要一份瘦身的早餐， 可以试着在希腊酸奶上撒些姜粉和浆果 。
推荐阅读
- 脖子疼 日常经常脖子疼怎么办
- 情侣日常聊天一问一答的套路情话，满满的全都是爱
- 【养生知识】枸杞加生姜 中医丰胸美乳秘方让乳房一大再大
- 荨麻疹能吃鸡蛋吗？荨麻疹日常护理注意5点
- 小儿肾病患者日常饮食该怎样调理
- 古代的道路是什么样子 什么的道路
- 拜访客户送这些礼品好 日常拜访礼品
- 日常生活中如何有效预防青春痘 注意防晒和脸部清洁
- 生姜都有哪些意想不到的用处 生姜泡茶减肥
- 女骑士送外卖日常 女主去妓院送东西被强