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酥油蜜粥
酥油20克 , 蜂蜜30克 , 粳米100克 。 先将粳米加水适量煮粥 , 待沸后加入酥油和蜂蜜 , 粥熟即可服用 , 每日1次 , 连月服5—7日 。
精神压抑 , 状态不稳定 , 焦虑不安会导致脱发 , 压抑的程度越深 , 脱发的速度也越快 。 男性生活越是紧张 , 工作越忙碌 , 脱发的机会越高 。

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因此 , 经常进行深呼吸 , 散步 , 做松驰体操等 , 可消除精神疲劳 。 进入秋季后 , 每天都应该保证有充足的睡眠 , 睡前用热水泡脚 , 这样不仅精力充沛 , 也有利于头发的养护 。
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