洋葱
洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效 。 洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降， 吃洋葱能够促进肾脏利尿和排钠， 使体内肾上腺神经解质的释放得到调理， 从而起到较好的降压作用 。 因此， 常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性， 对人体动脉血管有一定的保护作用 。
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