茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂 ， 而长期胃酸分泌过多 ， 是胃溃疡的一个重要致病因素 ， 所以 ， 应在茶中加入少量牛奶、糖 ， 以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激 。
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7、超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈 ， 现代职业女性的工作节奏日趋紧张 ， 精神上容易产生巨大压力 ， 精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的 。 如果不注意休息和调节 ， 中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应 ， 久而久之可导致交感神经兴奋增强 ， 内分泌功能紊乱 ， 产生各种身心疾病 。 因此 ， 职业女性要注意缓解心理上的紧张状态 ， 做到劳逸结合 ， 张弛有度 ， 合理安排工作、学习和生活 ， 坚持体育锻炼 。
8、盲目减肥
爱美之心 ， 人皆有之 ， 职业女性尤其如此 ， 许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪 ， 减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱 。 减肥者想速见成效 ， 拼命节食 ， 结果是体重减轻了 ， 身体却垮了 。
其实吧 ， 老不老的无所谓 ， 关键是要活的漂亮！
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