错误的解暑方式要避免 夏季get正确合理的避暑方式( 二 )


防暑清凉茶
香葱、佩兰各10克, 茶叶5克, 沸水冲泡15分钟后代茶饮 。 本方有清热解暑, 祛浊化湿、解表和中之功 。 尤适于流感和轻度"疰夏"苦夏, 作为大众夏季防暑清凉饮料
决明子茶
决明子15克, 夏枯草10克, 将决明子炒至稍鼓起、微有香气后放凉, 打碎, 夏枯草切细末, 混合后冲泡开水, 10分钟后饮服 。 本方有清肝明目、通便、降血压的功效, 适用于高血压头痛、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、大便秘结等 。
薄荷茶
薄荷 6克 , 党参10克 , 生石膏30克 , 麻黄 3克, 生姜3片, 将上述药切碎, 加水适量, 煎取药汁, 过滤去渣代茶饮服 。 本方有辛凉解表、疏散风热的功效, 适用于夏天发热头痛、咽喉肿痛、咳嗽不爽、胸闷喘逆等 。
双花茶
金银花15克, 白菊花10克, 用开水冲泡代茶饮 。 本方有清热解毒, 祛暑消炎的功效, 适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等 。

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