晨起关键5分钟的重要性 体弱多病的人不适合晨起喝水( 二 )


通常认为的“每天必饮八杯水,多喝水能有效排毒,喝水应按时按点”,在中医看来,是不正确、不科学的,这是一个僵化、机械的理论 。

推荐阅读