6、荸荠茶
取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用, 或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可 。 每天一剂 。 有清热消积治疗口臭的作用, 适合口臭并且目赤溲黄患者饮用 。
7、竹叶茶
取15g鲜竹叶, 9g绿茶放进砂锅中用水煎煮, 每天一剂分次饮用, 有清热解毒, 清除口臭的作用, 适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者, 同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好 。
适合秋季喝的茶
橄榄养生茶
由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成 。 具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效 。 橄榄养生茶茶汤暗红褐色, 入口爽滑, 回甘明显, 具清香味 。
菊花茶
菊花茶可清热解表, 清肝明目 。 适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用, 也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。 每天用5克的干菊花泡茶饮用, 也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用, 煎煮时间不能太长 。
山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用 。 经常饮用山楂茶, 可降低血糖, 调节血压 。 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用, 想助消化则可食用炒山楂或焦山楂 。
三鲜茶
虽然立秋已到, 但三伏天并没有结束, 推荐一款适合这个天气的饮品:鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克 。 将原料切碎, 稍煎煮, 取汁代茶饮 。 消暑清热, 和胃解表 。 鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿, 和胃解表, 为夏季常用的解表清暑要药, 再配薄荷, 可加强本药茶发散祛邪, 清热祛风的功能 。
二子茶
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成, 有益肝滋肾、明目通便的功效, 适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状 。 取决明子50克, 枸杞子15克, 冰糖50克 。 将决明子略炒香后捣碎, 与枸杞子、冰糖共放茶壶中, 冲入沸水适量, 盖闷15分钟代茶频频饮用, 每天1剂 。
桂花茶
很多人觉得皮肤干燥, 或由于上火而导致声音沙哑, 经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶, 也可起到缓解作用 。 多喝桂花茶能消除口臭, 维持口腔健康 。 用少量桂花在水中冲泡, 水温不可太高, 保持在85度左右即可 。
茉莉花茶
茉莉花茶是我国特有的香型茶, 是一种再加工茶叶 。 《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的功效, 并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。 常饮茉莉花, 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效, 使人延年益寿、身心健康 。
青茶
青茶, 又称乌龙茶, 属半发酵茶, 介于绿、红茶之间 。 乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶 。 青茶既有绿茶的清香和天然花香, 又有红茶醇厚的滋味, 不寒不热, 温热适中, 常饮能润肤, 益肺, 生津, 润喉, 有效清除体内余热, 恢复津液, 对金秋保健大有好处 。
牡丹花茶
牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满 。 牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益 。 牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效 。 准备干牡丹花, 茶叶, 糖, 开水, 药店就得卖, 取6至7朵牡丹花放入杯中, 适量的茶叶, 注入大概80度的水, 加入白糖, 待冷却后就能饮用了, 久服可令肌肤细嫩, 容颜红润精神饱满, 恢复青春活力, 牡丹单独泡饮最好, 不过也可搭配绿茶冲泡 。
金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”, 民间还有“宁品三朵花, 不饮二两茶”的说法 。 冲泡后不仅茶水清澈明亮, 还有淡淡的香味, 有清热解毒、养肝明目和提神的功效 。 冲泡好的金莲花, 花朵绽开, 具有观赏性, 而它的味道却偏苦, 可以放适量的白糖或冰糖来调味 。
中医药茶防辐射
现在的年轻人, 多数时候离不开电子产品, 上班时候一直看电脑, 下班了也一直盯着手机, 而手机电脑, 都是有辐射的, 对人的身体并不好, 时间长了就容易生病, 所以防辐射成了首要问题 。 中医药茶, 有助于预防辐射, 保证自己的身体健康, 小编为大家推荐几款中医药茶, 具有防辐射保健身体健康的功效, 希望可以帮助大家 。
酸枣仁白菊花茶
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