2、柑橘
富含vc， 有助肝脏解毒但不可多食， 多食易上火， 空腹食用伤胃 。
3、梨
梨的营养丰富， 能保护肝脏， 帮助消化， 所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗 。
4、李
含一种黄素甙， 为干扰素诱导物， 同时， 中医认为李清热生津泻肝利水， 有养肝护肝之功 。
5、西红柿
富含vc、番茄红素 。 肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤， 有滋阴功效， 可作为肝炎患者的日常膳食 。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于如何养肝的相关内容， 养肝的方法有很多， 但是如何正确养肝却是需要谨慎的， 大家可以参考文中的养肝方法去实践， 不要忽略肝脏的重要性， 好好的养肝吧~
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