3、另取一锅，放少许油，加入白糖，小火慢慢熬制，待糖化且变浅黄色后关火 。
4、倒入炸好的苹果块迅速翻匀，起锅盛到抹过油的盘子里即可 。
丝瓜蘑菇排骨汤
原料：排骨、丝瓜、蘑菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒 。
做法：
1、排骨洗净，放入冷水锅中，加料酒，煮沸，两三分钟后捞出，洗干净 。 这叫飞水 。 这样可以去血沫去醒味 。
2、葱切断，姜切片，与焯过水的排骨一起放入锅中，加少许醋，大火煮开后转小火，煲一个小时 。
3、丝瓜洗净去皮切滚刀块，蘑菇用手撕成小块 。 放入排骨汤中，继续煲30分钟 。 加盐和白胡椒调味即可 。
西红柿炒鸡蛋
原料：西红柿2粒或3粒，鸡蛋3粒，小葱1根，白糖1汤匙，白胡椒粉少许，盐少许，味精少许 。
做法：
1、西红柿洗净后顶部划十字，浇上开水烫2分钟后去皮切片 。
2、鸡蛋打入碗中，加入少许白胡椒粉、盐和味精，打散备用 。 小葱洗净后切成葱花 。
3、炒锅内倒少许油烧至微热，倒入鸡蛋快速划散，凝固后盛出 。
4、炒锅内重新倒入少许油烧至7成热，倒入西红柿大火煸炒，然后加入白糖炒匀，再倒入鸡蛋一起翻炒，最后调入少许盐和味精，起锅前撒上葱花即可 。
宝宝胃口不好怎么办
一、鸭肉香菇焖饭
食材：鸭腿一个，香菇10个，不辣的红椒和青椒各一个，再准备一个小洋葱，盐，香料，大蒜少许，料酒和味精 。
具体做法：
1.把食物都洗好，然后把鸭腿切成丁状，放在小盘子里，放料酒，盐和味精以及香料，混着鸭腿腌制五分钟 。
2.把香菇，辣椒，洋葱切成小布丁 。
3.把大米洗干净，把水晾干 。
4.开火倒油，把洋葱放入锅内，然后把鸭腿丁放在锅内，抄大概五分钟左右，放入香菇，小火抄两分钟，然后放入大米，米放入后记得不要开大火哦 。
5.放点水，把食材浸住，小火焖，直到大米变熟 。
6.放红辣椒和青辣椒，放点盐和味精以及大蒜 。
二、红烧肉焖饭
食材：五花肉1块，马铃薯大半个，洋葱大半个，米饭半锅，油、盐、味精、料酒、水、酱油 。
具体做法：
1.食材洗好，把五花肉和马铃薯以及洋葱都要切成小块 。
2.把火开了，放少许油，然后把五花肉放入锅内抄出香味，然后放入洋葱，等到洋葱抄熟了
把马铃薯放进锅内 。 抄了大概五到六分钟，放入盐和味精以及调料 。
3.把大米淘好，放在电饭煲中煮好 。
4.把煮好的米饭放入锅内同抄好的肉一起拌匀即可 。
三、海鲜焖饭
食材：小米虾，肉丁，葱蒜，白菜，蘑菇，盐，味精，酱油，料酒 。
具体做法：
1.把食物洗好，把虾皮去掉，把肉切成小丁，蘑菇也要切成小丁状 。
2.开火，把肉丁放进锅内抄 。
3.放入蘑菇，以及大蒜和小虾米 。
4.然后把米淘好，放入电饭煲煮 。
5.把煮好的饭倒肉锅内和肉以及虾米一起翻炒，然后记得放盐和味精以及白菜，葱 。
6.把肉汤倒入锅内，焖五分钟 。
宝宝们不吃饭或许胃口不好，或许对食物不感兴趣 。 如果宝宝们出现了拒食或少食的情况，爸妈们不妨试试上面的焖饭，保证让宝宝们无法抵抗！
结语：在饮食上我们做到又规律的饮食，不要贪嘴，也不要随便忌口，肠胃出问题会引发很多疾病的发生，尤其是上班族更应该保证自己良好的饮食习惯，确保身体的健康，身体才是革命的本钱，胃口不好的同学赶紧行动起来 。
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